花粉症のアロマでの対処法はある？

Q:花粉症の症状で困っています。アロマテラピーで楽になる事ありますか？

🅰️:花粉症が辛い季節になってきました。アロマテラピーでやれることは、いくつかありますが、初めて精油を使う方には強い抗菌、皮膚／粘膜に消炎、冷却作用が有り充血を改善し症状を鎮めるユーカリ油の蒸気吸入がお勧めです。

・ティーカップに熱湯を入れる

・ユーカリ油を1〜2滴入れて蒸気を吸入します。

鼻水が止まらないという方には

拡張した毛細血管を引き締めて充血や鼻水を防ぐサイプレス油をブレンドするといいです。

ユーカリ・サイプレス油　各1滴ずつ垂らして下さい。

(注意)目と口は閉じて鼻から吸入して下さい。目と口開けたままで始めるとむせったりと大変な事になりますよ。

この季節大変ですが、頑張って乗り切りましょう。

お大事に！！